Hierbei wird ein Gleichgewicht zwischen Körper, Atem und Geist angestrebt. Dafür werden dynamische und statische Körperübungen, die Atembetrachtung und eine Endentspannung der Inhalt des Yogakurses sein – und natürlich die Freude am Yoga-
Hierbei wird ein Gleichgewicht zwischen Körper, Atem und Geist angestrebt. Dafür werden dynamische und statische Körperübungen, die Atembetrachtung und eine Endentspannung der Inhalt des Yogakurses sein – und natürlich die Freude am Yoga-
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