Solinger Turnerbund 1880 e.V.

Herzlich Willkommen auf der Homepage des Solinger Turnerbundes und vielen Dank für dein Interesse am Angebot unseres Sportvereins.

Der STB ist einer der ältesten und  traditionsreichsten Sportvereine Solingens mit aktuell 17 Abteilungen, rund 1.300 Mitgliedern und über 70 Übungsleitern. Wir richten uns mit unserem Sportangebot an alle Freizeitsportler, die ihre sportlichen Aktivitäten lieber in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, als in der Anonymität eines Fitnessstudios ausüben wollen. Darüber hinaus gibt es in einigen Abteilungen die Möglichkeit, am Wettkampfbetrieb teilzunehmen. Wir freuen uns, dich demnächst zu einem kostenlosen Probetraining in einer Sportart aus unserem Angebot begrüßen zu dürfen. Details zum Trainingsbetrieb entnimmst du bitte den folgenden Seiten der Abteilungen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Surfen auf unserer Homepage.

Corona Update

 

Seit dem 3. April ist eure Eigenverantwortung gefragt. Die meisten bisher gesetzlich vorgegebenen EInschränkungen entfallen. Dies gilt beispielsweise für die bisherigen 3G- und 2G-plus-Zugangsbeschränkungen sowie für die allgemeine Maskenpflicht in Innenräumen.

 

Aktuelles

Neues aus den Abteilungen und der Geschäftsstelle

Unser Verein | 06.04.2022

MamaZeit

Nimm dir Zeit für dich!
Mutter-Kind-Angebot
Yoga für die Mamas / Spiel + Spaß für die Kleinen (2 - 8 Jahre)


In unserem neuen Angebot "MamaZeit" dreht sich 75 Minuten alles nur um dich!


Roll deine Matte aus und fließe durch dynamische körperliche Übungen (ASANAS). Genieße statische Haltungen.
Praktiziere Atemübungen (Pranayama) und beende jede Stunde mit einer abschließenden Endentspannung (Shavasana).

Das alles während dein Kind betreut wird. Für die Kinder gibt es ein Bewegungsangebot im Freien und bei schlechtem Wetter wird gespielt und gemalt.


Wir freuen uns auf euch!!!

Sandy (Yogalehrerin)
Seraphina (Übungsleiterin B /Spiel und Spaß)

 

Wann: donnerstags von 16:00 - 17:15 Uhr (ab dem 28.04.2022)

Wo: im STB Clubhaus, Zietenstr. 25



 

Unser Verein | 16.03.2022

NEU ab dem 25.04.2022
Montag 18:00 - 19:30 Uhr

YOGA mit Sandy
im STB Clubhaus

YOGA = Einheit, Vereinigung
In unserem neuen Yogakurs „YOGA mit Sandy“ verbinden wir Hatha Yoga (Yoga der Körperschulung) und YIN YOGA (ruhiger, passiver Yoga-Stil) miteinander. Im wöchentlichen Wechsel habt ihr die Möglichkeit euren Körper, Geist und Seele mit Hilfe dieser zwei Yogasysteme in Einklang zu bringen.

Yin Yoga
Ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und so unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Der Blick wird nach innen gelenkt, das vegetative Nervensystem beruhigt, der Körper wird entspannt und gestärkt.
Der Fokus liegt dabei auf Dehnung und Entspannung. Mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Decken und Gurten wird das lange Verweilen in bestimmten Haltungen bequem möglich, sodass sich die Wirkung der Asanas entfalten kann. Die passive Dehnung hat einen positiven Effekt auf die tiefen Körperschichten und ganz besonders auf die Faszien. Verklebungen und Verkürzungen in den faszialen Strukturen können auf sanfte Weise gelöst werden.
Mit musikalischer Untermalung bringt dir Yin Yoga einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag.

Hatha Yoga
Durch dynamische und statische körperliche Übungen (ASANAS), Atemübungen (Pranayama) und eine abschließende Endentspannung (Shavasana) wollen wir den Körper harmonisieren.
Dabei steht die Achtsamkeit und Freude am Yoga im Vordergrund.
Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt.

 

Unser Verein | 28.02.2022

Wieder da – ZUMBA im STB

Am 22.2.2022 startet nach langer Zeit endlich wieder ein ZUMBA-Kurs im STB. Die lizenzierte Zumbatrainerin Nadine freut sich auf alle, die kommen.

 

Achtung!!! Änderung der Startzeit ab dem 10.05.2022 auf 19.00 Uhr!!!

 

Unser Verein | 27.09.2021

Vielfältigkeitstanz

Im Tanzkreis im Gemeindehaus Solingen Dorp, Schützenstraße 163, dienstags von 10 – 11.30 Uhr sind genügend Plätze für Neuzugänge frei!

Jede/-r, der/ die gerne tanzt, kann zu uns kommen.

Ein bestimmtes Alter, Vorkenntnisse oder ein/-e Partner/-in sind nicht erforderlich. Ein bisschen Taktgefühl, Beweglichkeit im Kopf und in den Beinen, und die Bereitschaft und Geduld, mit Freude etwas Neues zu lernen, sind schon sehr hilfreich.

Die vielfältigen, internationalen Gruppentänze basieren auf Bekanntem wie Walzer, Tango, Rumba Cha-Cha-Cha oder einfachen Gehschritten in Form von z.B. Kreis-, Line- und Gassentänzen oder auch Squares.

Diese Art von Tanz lebt von schöner Musik und vom gemeinschaftlichen Tun, das uns auf die Dauer sehr verbindet, denn sie funktioniert nur mit den anderen. Zu dieser Gemeinschaft zu gehören, vermittelt eine große Freude, die man deutlich beim Tanzen spürt.

Tanzen hält den Körper, den Geist und die Seele fit, schützt vor Demenz, Einsamkeit, Langeweile und Stürzen und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Also trau dich, du bist herzlich willkommen! Denke bitte an geeignete Indoor-Schuhe zum Wechseln.

Auf dich warten eine gut ausgebildete Tanzleiterin mit Zertifikat und eine nette Tanzgruppe.

Wir freuen uns auf dich!

Unser Verein | 26.11.2020

STB macht seine Tennishalle fit

Landesprogramm hilft erneut

Die Liste der Solinger Sportvereine, die durch das NRW-Programm „Moderne Sportstätte 2022“ Unterstützung erfahren, ist um einen Namen länger geworden. Der auf mehrere Abteilungen bauende Solinger Turnerbund kann mit dem Geld die notwendige Modernisierung der Tennishalle vorantreiben – auf 202 000 Euro beläuft sich der Zuschuss. „Das ist top, wir können die Halle jetzt fit für die Zukunft machen“, schwärmt Vorstand Lutz Nippes vom verfrühten Weihnachtsgeschenk.

Seine sportliche Heimat hat der STB an der Zietenstraße, wo auch die Tennis-Freiplätze sind. Die Halle indes steht an der Beckmannstraße. Dort will der Verein insgesamt rund 240 000 Euro investieren, kommt somit der Vorgabe nach, Eigenmittel entweder in Form von Geld oder Arbeit aufzubringen. Das, was gemacht werden soll, ist eine Menge. „Wir wollen den Boden erneuern, das Licht, das Dach und auch die Heizungsanlage, wodurch in den nächsten Jahren ein erhebliches Maß an Energiekosten eingespart werden kann“, sagt Nippes, der beim Projekt die gute Zusammenarbeit mit dem Sportbund um Geschäftsführerin Karen Leiding betont. Da die Halle im Moment wegen der Corona-Auflagen gesperrt ist, könnten einige Maßnahmen möglicherweise kurzfristig durchgeführt werden. Grundsätzlich soll es nach der Winter-Saison im Mai losgehen.

Vor dem STB hatten bereits andere erfreuliche Nachrichten aus Düsseldorf erhalten, so konnten die Solinger Tennisvereine TSG und STC 02 ebenfalls ihre Hallen auf Vordermann bringen. Aber auch Clubs anderer Sportarten profitierten schon.

Mit dem Programm „Moderne Sportstätte 2022“ werden Investitionsmaßnahmen zur Modernisierung, Instandsetzung, Sanierung, Ausstattung, Entwicklung sowie zum Umbau und Ersatzneubau von vereinseigenen Sportstätten gefördert. Insgesamt 300 Millionen Euro stehen im Rahmen des Programms „Moderne Sportstätte 2022“ zur Verfügung, 1000 Vereine in ganz NRW haben schon profitiert. „Uns ist es gelungen, den Sanierungsstau deutlich zu reduzieren“, erklärt Andrea Milz (CDU), Staatssekretärin für Sport und Ehrenamt.

 

 

Gymnastik | 15.10.2020

Fitness + Beckenbodengymnastik Online

Bis zum Jahresende findet der Kurs Fitness + Beckenbodengymnastik ausschließlich online mit Kursleiterin Bettina statt. 

 

Dienstag: 20.00 - 21.00 Uhr

 

Ab Januar 2021 wird es 2 Angebote geben. Dienstags vor Ort und donnerstags online.

 

Bei Interesse könnt ihr direkt Kontakt zu Bettina aufnehmen.

 

   mailto:b.f.schloemer@web.de

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Verstärkung gesucht für unsere männliche B-Jugend

Wir suchen junge, motivierte Spieler die unsere männliche B-Jugend(Jahrgang 2005/2006) unterstützen können. Bist du oder möchtest du ein ehrgeiziger und motivierter Handballer sein, dessen Hauptinteresse der Spaß am Handball ist? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir suchen für unseren Kader der kommenden Saison 2021/2022 noch Spieler.

 

Wir bieten:

- Anspruchsvolles Training, bei dem der Spaß am Handball im Vordergrund steht

- Teamzusammenhalt

- intaktes Umfeld in einem gut organisierten Verein

- Spass und Freude kommt trotz Disziplin nicht zu kurz

 

Wir trainieren Dienstags von 18:00-20:00 Uhr in der Schwertstr. und Donnerstags von 18:00-20:00 Uhr in der August-Dicke-Schule.

 

Bei Interesse melde dich unter folgenden Kontaktdaten:

 

Florian Funk

Jugendwart im STB

Email: funk@stb-handball.de

 

Fabian Schmitz

Trainer

Email: fabi1897@web.de

 

Tim Nolpa

Trainer

Email: nolpa@msn.com

 

Wir freuen uns auf DICH! Alle Anfragen werden natürlich vertraulich behandelt

Nützliche Direktlinks